Proma Proma

0
2173

This is my 1st ever post in this wonderful group nd the lifesaver is Omad!!😍সবার মত আমিও আর ঈদ পর্যন্ত অপেক্ষা করতে পারলাম না।

১ মাস ১৮ দিনের জার্নি…৬৬ কেজির হাতি…😥….শুরুতে সহজ ছিল না..অনেক ক্ষুধা লাগত.. ফাস্টফুড ত‍্যাগ করা আমার জন্য অসম্ভব ব‍্যাপারই ছিল বলতে গেলে।…প্রতিবারই শুরু করি কিন্তু মাঝপথে আটকে যাই এরকম করে ৬/৭ মাস চলে যায়…কান্না আসত আর মানুষের পোস্ট দেখতাম.. ভাবতাম কিভাবে পারে এরা!!!!

এরপর একদিন পণ করলাম…নাহ্ এবার সিরিয়াসনেস এর অ‍্যায়সি কি ত‍্যায়সি করেই ছাড়ব…যা আছে কপালে!…..শুরু করি ওমাড।একদম স্ট্রিক্টলি যাকে বলে…আমার সাথে অনেকেই শুরু করেছিল কিন্তু তারা ধরে রাখতে পারেনি…. কিন্তু আমি অটল ছিলাম…১৫ তম দিন হল চিট ডে এটা সবাই জানে বাট আমি তখনও ওমাডেই ছিলাম😁…১ মাস এরও কিছু কম সময়ে কোনরকম এক্সারসাইজ ছাড়াই ৬ কেজি গায়েব! খুবই তাজ্জব হয়ে গিয়েছিলাম…..আরও স্পৃহা বেড়ে যায়… বন্ধু রা পিজ্জা ,বার্গার, পাস্তা, কাচ্চি এসবের আন্ডারে থাকত…আর আমি… ফার্স্ট এ খারাপ লাগলেও এখন নাকের কাছে নিয়ে আনলেও খাই না…….ওই যে damn লেভেলের মোটিভেশন এ চলে গেছি যে!😍

হোস্টেলে থাকতে হত পড়াশোনা র জন্য তাই ওমাড করতে ঝামেলা হতই…প্রচুর ফলমূল বিশেষ করে আপেল, শাকসবজি,দৈনিক ৩/৩.৫ লিঃ পানি,ডিম,দুধ, ওটস,apple cidar , গ্রীন টি, মধু, টকদই ,কখনো ১ কাপ ভাত…আর অনেক PROTEIN এসবই আমার ওমাড মেনু…ভেবেছিলাম ঢাকায় এসে সেই Takeout, madchef, sultan’s dine মেরে দিব!..কিসের কি…..!!!!.পারলাম না তো পারলামই নাহ্!😥 শুধু মাঝখানে একদিন ১ কাপ বাসমতি কাচ্চি…ওই পর্যন্ত ই😄…এমন adapted হয়ে গেছি আর খাইতে গেলেই ক‍্যালরীর হিসাব চলে আসে!!😝 বাসায় আসলাম ১৪ দিন আর আমি এখনও ওমাড করেই যাচ্ছি আর আম্মুর বকা খাচ্ছি…ইফতার দাওয়াতে যেয়েও ওমাড…সবাই হা!…এত এত কিছু বানাল আর আমি কিছুই খাচ্ছি না!! শুধু ফল। ইয়েস আই মেইড ইট পসিবল!!এত ভাল লেগে গেছে আমার..no double chin, no belly fat, Arm fat🤗

তো মাঝখানে ওজন আটকে গেছিল বিধায় Olyeva Rahman Mouli(she is a true lifesaver!!!!!!😍😍😍😍হাজার রাত হলেও আপুরে খালি জ্বালাইসি..বাট আপু একটু ও বিরক্ত হননি। সব কিছু সুন্দর ভাবে বুঝিয়ে দিয়েছেন) আপুকে আস্ক করি…আপু হাটতে বলেন এবং এভাবে ৫৮ তে আটকে যাওয়া আমি ৫৪ কেজী ৭০০ গ্রাম এ এসে ঠেকেছি😍😍
কিন্তু এখন আর কমছে না….কার্ডিও (৩০ মিনিট) ইফতার এর পর এবং ইয়োগা সকালে করছি এখন নিয়মিত (কেন জনি ওয়ার্কআউট ই আমার বেস্ট লাগে)। তাও আটকে আছে ওজন…আর ২ কেজি কমাতে চাই..বাট হচ্ছে না- এটাই আসলে এত বড় পোস্ট দেয়ার মূল কারণ😆😆 সমস্যার কথা বলতে এসে সফলতার গল্প শুনিয়ে দিলাম……প্লিজ বিশেষজ্ঞ রা হেল্প করুন!এবং ঈদ এর পর কি করব??

পুনশ্চ…জামাকাপড় টাইট করতে করতে আম্মু বিরক্ত হয়ে গেসে 😁(মেইন দর্জি উনিই কিনা🤗) বলে আমি নাকি বেশেইপ হয়ে গেসি! ভাবতে অবাকই লাগে… ফাস্টফুড এখন খেতেই মন চায় না। মিস্টি, চিনি তো বাদই আর সফট ড্রিংক্স নিয়া বললাম না!!…কেমনে খায় মানুষ এসব!তবে ইনশাআল্লাহ…ঈদ এর দিন কোন কথা হবে না😍 যদিও পারব না জানি
Ei grp k onk onk onk thanks….jdio rapid weight loss bt komeche to!srry for the long post though…khushir chote shb likhe felsii…😝…o ha amr height 5 ft 5

Like
Like Love Haha Wow Sad Angry
2

পাঠকের মতামতঃ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here