Nusrat Jahan

0
1454

2014/ 6 February
2017/ 27 June

B4….80 kg
এখন জানিনা কতো।ওজন মাপি না অনেক দিন,,আগের ড্রেস সব দর্জিবাড়ি যাবে,,তারমানে কমেছি। ১২০০ ক্যালরি ডায়েট এর সাথে হাটা,যুম্বা,এরোবিক যখন যা মন চাইতো করতাম,,চেস্টা করতাম এক্টিভ থাকতে সবসময়।
মাঝে মাঝে ব্রেক হয়ে গেলে গ্রুপের মোটিভেশন ওয়ালা পোস্টগুলা পড়তাম,সবার বিফোর আফটার পিক দেখতাম।ওতেই কাজ হতো…😊
ভাবছি কয়েকদিন OMAD করে দেখবো।
দেখি কতটুকু পারি..

#ওজন_কমবেই ✌

Like
Like Love Haha Wow Sad Angry

পাঠকের মতামতঃ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here