Fahmida Suchana‎

0
1527
Fahmida Suchana‎

আমার এখনি শেয়ার করার ইচ্ছা ছিলো না তাও মনটা আজকে ভালো তাই 😍
১ম ছবিটা মার্চ মাসের আর ২য়টা এই দিন তিনেক আগের….তিন মাস আগে ছিলাম ৮৫ কেজি, এখন ৭৭ ❤️❤️❤️
আমি ভাগ্যবান আসলে রাতুল দার কাছে টেক্সট করার ২ দিন পরই রিপ্লাই এসে হাজির। আমি ঠিক মতন মেইন্টেইন করতে পারি নাই। তবু আমার ওজন কমছে এটা হলো আশার কথা। গত কয়দিন থেকে সবাই বলছে শুকাইছো শুকাইছো, তাই শুনে ওজন মাপালাম দেখি ৭ কেজি কমেছি। খুব মজা লাগছে সবার কথা শুনে। আজ আমার বোনের গোল গোল চক্ষু দেখে আবার মাপালাম আরো ১ কেজি নাই 😍
আমার অনেক মোটিভেশন দরকার , ওয়ার্কআওট করতে হবে ঠিকমতোন 🙂
১। প্রতিদিন সকালে লেবু, মধু, গরম পানি খেয়েছি
২। ওটস্ এর রুটি চাপাতি ওইথ ছোট মাছের তরকারি, সবজি আমার রেগুলার মিল
৩। ডিম খেতে আমার ভালো লাগে না, কিছু না থাকলে ডিম খাই
৪। গুনা ছাড়া গ্রীনটি (একটু মধু মিশিয়ে)
৫। সারাদিন পানি আর ক্ষুধা লাগলে ফল খাই
৬। সুযোগ পেলেই সাইকেল নিয়ে নেমে যাই রাস্তায়
(সবচেয়ে বড় কথা হলো আমার এখন কেনো জানি বড় মাছ, মাংস, মুরগী তো দেখতেই পারছি না । আর আজ আমার ছোট বোন বসে বসে গরু খাইলো আমি দেখলাম…. কেমনে কন্ট্রোল করলাম বুঝতে পারছি না)

আরো অনেক দূর যেতে হবে
আরো ১৫ কেজি কমাতে চাই

Like
Like Love Haha Wow Sad Angry
3

পাঠকের মতামতঃ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here