21 C
Dhaka
November 29, 2020
Home Motivation ট্যাবলেটস!!

Motivation ট্যাবলেটস!!

আজকের আবহাওয়া

Dhaka, Bangladesh
haze
21 ° C
21 °
21 °
77%
2.3kmh
0%
Mon
27 °
Tue
28 °
Wed
28 °
Thu
28 °
Fri
27 °

Recent Posts

ওটস কুলফি

যা গরম পরেছে ... কুলফি বা আইসক্রিমের জন্য পরানটা অস্থির লাগতে থাকে । একটু হেল্দী উপায়ে বানানো এই ওটস কুলফি আমরা কিন্তু পারি চেস্টা...

ডায়েট ফ্যাক্টস

দীর্ঘ দুই বছর গ্রুপ চালানোর অভিজ্ঞতায় দেখলাম অধিকাংশ মানুষ মনে করে ওটস, গ্রিনটি, ডেটক্স, টকদই এগুলা বুঝি ওজন কমানোর ওষুধ। এগুলা খেলেই হয়ত...

হাইপোথাইরয়েড | ডায়েট চার্ট । এক্সারসাইজ

আজকে একটা গুরত্বপুর্ন টপিক নিয়ে আলোচনা করবো। আজকে টপিক হলো থাইরয়েড। বিশেষ করে হাইপোথাইরয়েড নিয়ে আলোচনা বেশি করা হয়েছে। কারন হাইপোতেই ওয়েট বাড়ে। তাছাড়া, চার্ট...

Md Fakhrul Arefeen

ঘড়ির কাঁটার দিকে একদম উপর থেকে শুরু করা যাক।প্রথম ছবিটা ২০১০ এর।তখন ওজন ছিল ১০৮ কেজি।এরপর ২০১১,ওজন ৬৮ কেজি।পরেরটা ২০১২,৬২ কেজি।গেঞ্জিপড়াটা ২০১৬র।৭৮ কেজি।সবার শেষেরটা...

রোজার এক্সারসাইজ টিপস ( সাব্বির মোহাম্মদ )

রমজান মাসে রোজা রাখার ব্যপারে বিভিন্ন রকমের স্টাডিতে এলিট এথলেটদের এথলেটিক পারফরমেন্স কমপেয়ার করা হয়েছে । যেখানে দেখা গেছে একটি রোজাদার গ্রুপ এর এথলেটগন এক্সারসাইজ...
Show Buttons
Hide Buttons
Loading...