305
আপনার BMI , BMR মাপুন !!
আপনার BMR, BMI মেপে জেনে নিন আপনার Health Quality সম্পর্কে...
Recent Posts
Your Health Is Your Real Wealth
#শারীরিক_ও_মানসিক_ফিটনেস
এতো সবাই জানেন একটি সুখী, সুস্থ শরীর মনের জন্য কোন ও না কোন ধরনের শরীরচ্চর্চা প্রয়োজন। ব্যায়াম সে সঙ্গে সুমিত পানাহার হলো দীর্ঘ জীবনের...
জেনে রাখুন( ঘুম থেকে উঠার সাথে সাথেই )
স্বাস্থ্য সচেতনতা মূলক পোষ্টঃ
যারা রাত্রে বা ভোরে বাথরুমে যাবার জন্য ঘুম থেকে ওঠেন তাদের জন্য ডাক্তারদের একটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ উপদেশ:
আমরা প্রায়ই শুনতে পাই একেবারে...
Md Abdul Hannan Tuhin
Target fullfilled..... 79 - 68.
Indebted to the admins and group members for their informative posts, experiences, cordial help, and cooperation. otherwise it would have...
ওটস খিচুরি
যারা ওটস নিয়ে কনফিউজড কিভাবে খাবেন
তারা মাস্ট ট্রাই করতে পারেন। ভাল লাগবে এইটা নিজের বিশ্বাসে বলতে পারি। টেস্ট একদম ঘরের চালের নরম খিচুরি/...
Sadia Afroze
প্রথমটা কালকের পিক আর পরেরটা নাই বা বললাম......... কতটা যুদ্ধ করে এখানে এসেছি আমি জানি আর আল্লাহ জানে... ৭ দিন এর জিএম করে ২.৫...
