Shaheen Aziz

0
1004

আমি এই গ্রুপ এর নতুন মেম্বার … নতুন বলতে ১ মাস হবে হয়তো …
গ্রুপ টা আমার কাছে অন্য এই ধরণের গ্রুপ এর থেকে আলাদা মনে হয় , মানে মোটিভেশন হওয়া যায় এক কথায় . আমার যখন বিয়ে হয়
তখন ওয়েট ছিল ৪০ কেজি এখন ৯০ কেজি😭. আমি এই যাবৎ অনেকবার ওয়েট লস করেছি বাট ধরে রাখতে পারিনা ….
2015 এ আমি ২৭ কেজি লস করেছিলাম … এরপর 2016 এর ফেব্রুয়ারি থেকে আবার ওয়েট বাড়তে লাগলো , সারা বছর ডায়েট করি বাট পারফেক্ট ভাবে না . আলমিরা ভর্তি কাপড় কিন্তু একটাও পড়তে পারিনা…ইচ্ছে শক্তি একদম যেন মরে গেছে !!!!
এই গ্রুপ এর অনেক ভাইয়া ও আপু যাদের ওয়েট ১০০কেজি র উপরে তাদের বিফোর আফটার ছবি দেখে এবং লেখা পড়ে আবার মনে হলো আমি মনে হয় পারবো তাই দেরি না করে এই গ্ৰুপ এর এডমিনদের কাছে হেল্প চাইলাম . আমাকে একটা 1200 ক্যালোরির ডায়েট চার্ট দেয়া হয়েছে যা আমি ২/১ দিনের মধ্যে ইনশাল্লাহ শুরু করবো ( কারণ আমি বর্তমানে ঠান্ডাজনিত কারণে অসুস্থ আছি )
নিচে যে ছবি টা দেয়া এটা আমার 2015 র চেষ্টা .

সবাই আমার জন্য দোআ করো আমি যেন আগের মতো স্পিড ফিরে পাই ….
ধন্যবাদ সবাইকে .

Like
Like Love Haha Wow Sad Angry

পাঠকের মতামতঃ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here