29 C
Dhaka
September 24, 2020
Home ব্যায়াম

ব্যায়াম

আজকের আবহাওয়া

Dhaka, Bangladesh
haze
29 ° C
29 °
29 °
70%
4.1kmh
75%
Fri
29 °
Sat
29 °
Sun
28 °
Mon
33 °
Tue
33 °

Recent Posts

গল্পটা জেদের! M.A. Bari

গল্পটা জেদের! .. ২০০৯ সাল।একবন্ধু প্রথম প্রথম Adobe Photoshop এর কাজ শিখেছে।যেকোন বন্ধুর ছবি এডিটিং করে দিচ্ছে।আমিও বললাম,Samsung এর একটা ফোন দিয়ে ছবি উঠালাম এডিট করব...

Tanjima Haque

#ডায়েট_নিয়ে_যতকথা আজকালকার খুব আলোচিত সমস্যা হল মোটা হয়ে যাওয়া।আমি নিজেও এই সমস্যার ভুক্তভোগী,৫৫কেজি থেকে হঠাৎ করে ৭৩কেজি হয়ে যাওয়া, মানুষের কটু কথা,বন্ধু-বান্ধবী দের খোঁটা,কাছের মানুষদের...
১৫০০ ক্যালরি চার্ট

১৫০০ ক্যালরি চার্ট

সময়কালঃ ৪ সপ্তাহ তারিখঃ ১/১/২০১৬-২৮/১/২০১৬ ক্যালরি = ১৫০০ (+ - ) --------------------------- সকাল(৭-৯): ১ টা সবুজ আপেল, ১ কাপ ওটস(হোল গ্রেইন),...

Fat cutter drink

খুব বাজে ভাবে বিকালের ডায়েট চার্ট টা ব্রেক করেছি আমি। আর এর মাশুল দিতেই এই রিমেডি (ফ্যাট কাটার ড্রিঙ্ক) / সাথে ৩০০০ স্টেপ বেশী হেটেছি আর...

যে সব খাবার অনেকক্ষণ পেট ভরা রাখে

অনেকের ধারনা ডায়েট মানেই না খেয়ে থাকা কিংবা ক্ষুধায় কষ্ট করা। আসলে কিন্তু তা নয়। সঠিক পুষ্টিগুণ ও ক্যালরির খাবার, সঠিক সময়ে পরিমিত খাওয়ার...
Show Buttons
Hide Buttons
Loading...