27 C
Dhaka
September 26, 2020
Home ডায়েট চার্ট

ডায়েট চার্ট

সকল ডায়েট চার্ট (১২০০, ১৫০০ ক্যালরি, OMAD, GM/ক্রাশ ডায়েট, রোযার ডায়েট, থাইরোয়েড ডায়েট চার্ট, PCOS ডায়েট চার্ট)

আজকের আবহাওয়া

Dhaka, Bangladesh
light rain
27 ° C
27 °
27 °
88%
3.1kmh
75%
Sun
33 °
Mon
33 °
Tue
33 °
Wed
34 °
Thu
34 °

Recent Posts

অজ্ঞ লোকের কথা শুনে ব্যায়াম করার ফল

অজ্ঞ লোকের কথা শুনে ব্যায়াম করার ফল

একটু বড় বাট কষ্ট করে একটু পড়বেন আশা করি... এই গ্রুপ এ এটাই আমার প্রথম পোস্ট। গত একমাস যাবত সবার পোস্ট পরি আর লাইক দিয়ে...

Tanjina Anis Prema

হ্যালো! আমি ঠিক করে রাখসিলাম ৭০কেজি এর নিচে আসলে লিখবো :). আজকে ৭২.৫ কেজি তাও লিখতে মন চাইল :). আমি জুলাই মাসে ১৫ তারিখ ওজন...
Kazi Nazia Mustary‎

Kazi Nazia Mustary

#১০৫কেজিটু৬৮কেজিহওয়ারগল্প আমি কখনোই সেভাবে শুকনা পাতলা ছিলাম না। সব সময়ই ৮/১০ কেজি ওভার ওয়েট ছিলাম। সবাই মোটা মোটা বলত কিন্তু আমি পাত্তা দিতাম না খুব...

যে সব খাবার অনেকক্ষণ পেট ভরা রাখে

অনেকের ধারনা ডায়েট মানেই না খেয়ে থাকা কিংবা ক্ষুধায় কষ্ট করা। আসলে কিন্তু তা নয়। সঠিক পুষ্টিগুণ ও ক্যালরির খাবার, সঠিক সময়ে পরিমিত খাওয়ার...

ক্র্যাশ ডায়েট, করব নাকি করব না!

ডায়েট ক্র্যাশ ডায়েট, করব নাকি করব না! দিলরুবা শারমিন কয়েক দিন পরই একটা উৎসব বা অনুষ্ঠান। অথচ ওজনটা একটু বেশিই লাগছে। কমাতে চাইছেন খুব দ্রুত তাই বেছে...
Show Buttons
Hide Buttons
Loading...