23 C
Dhaka
November 26, 2020
Home ডায়েট চার্ট

ডায়েট চার্ট

সকল ডায়েট চার্ট (১২০০, ১৫০০ ক্যালরি, OMAD, GM/ক্রাশ ডায়েট, রোযার ডায়েট, থাইরোয়েড ডায়েট চার্ট, PCOS ডায়েট চার্ট)

আজকের আবহাওয়া

Dhaka, Bangladesh
haze
24 ° C
24 °
24 °
69%
2.6kmh
75%
Thu
28 °
Fri
28 °
Sat
27 °
Sun
30 °
Mon
28 °

Recent Posts

Shakil Shuvo

Shakil Shuvo

16th update: 16 soptaho por ajk ojon mapte parinai.karn kalk theke onek jor. sobai dowa korben jeno taratari sustho hoi. amr before afer pic nice dilam.sobtai ai...
হাঁটায় কোন বিষয় জরুরী?

হাঁটায় কোন বিষয় জরুরী?

হন্টন বিশেষজ্ঞদের দৃষ্টি আকর্ষন করছ ঃ __________________________________ হন্টনে কোন বিষয়টা সব চেয়ে জরুরী? ১. দুরত্ব ২. বেশী সময় হাঁটা ৩. স্পিড ব্যপারটা ক্লিয়ার করি.... আমি সপ্তাহে ৫ দিন অফিস থেকে বাসায়...

ডায়েট বান্ধব কাপ কেক

উপকরন ওটস: ২ কাপ আমন্ড: ৭/৮ টি ডায়েট মিল্ক:২ টেবিল চামচ বেকিং পাউডার: ২ চা চামচ ভেনিলা এসেন্স:১ চাচামচ কোকো পাউডার: ২ টে চা ডিম:৪ টি ছোট কলা: ৪ টি মধু:২ টে চা প্রনালি:...

Baked sea Fish

মাছ কে বেক করলে অনেকের নাকি ভালো লাগে না আবার অনেকের স্মেল লাগে বলে কিন্তু একটু দই , মরিচ গুড়ো , শুকনা মরিচ ফালি...
Shamsir Doha

Shamsir Doha

সাল ২০১৫।তখন ওজন ছিল ১২৫ কেজি। Kousik Ambani আমাকে এই গ্রুপ এ অ্যাড করে।তখন মনে মনে বিরক্ত হই কারণ ওজন কমানো নিয়ে কোন মাথা...
Show Buttons
Hide Buttons
Loading...