28 C
Dhaka
September 28, 2020

1

Aporajeeta Arpita
Like
Like Love Haha Wow Sad Angry

পাঠকের মতামতঃ

আজকের আবহাওয়া

Dhaka, Bangladesh
haze
28 ° C
28 °
28 °
74%
2.9kmh
40%
Tue
34 °
Wed
34 °
Thu
34 °
Fri
34 °
Sat
29 °

Recent Posts

সাঁতার !!

ক্যালরির হিসেবঃ ১ ঘন্টা সাতার কাটলে ৬০০ থেকে ৮০০ ক্যালরি বার্ন হয়। সাতার কাটার উপকারিতাঃ * সাঁতার কাটলে শরীরের সব পেশির উপকার হয়। কাঁধ, পিঠ,...

Farhina Faria

খুব অল্প হয়তো বা ডিফারেন্স।১০ -১২ কেজি। প্রথম টা গতবছরের। আমার খুব খারাপ অবস্থা ছিলো ওজনের জন্য। কম্পলিকেশন ও দেখা দিচ্ছিল অনেক। সম্পূর্ণ নিজে নিজে...
Fouzia Ferdous Kuasha

Fouzia Ferdous Kuasha

এই গ্রুপের সবার সহযোগিতায় ৬ মাসে আমি ২৬ কেজি ওজন কমিয়েছিলাম আলহামদুলিল্লাহ্‌। কিন্তু গত ৩ মাস ধরে বিভিন্ন ধরনের ফিজিক্যাল,ফ্যামিলি প্রব্লেম,ঘুরা-ঘুরির কারনে আমার ডায়েটের ১২...
Mohua Syeda

Mohua Syeda

হঠাৎই কেদিন মনে হলো ওজন কমাতে হবে। এক আপুর দুই কেজি ওভার ওয়েট কমানোর প্রচেষ্টা আমাকে ২২ কেজি কমানোর অনুপ্রেরণা জুগিয়েছে। জার্নিটা শুরু করেছিলাম...

Green spinach smoothie

পালং শাক ১ মুঠো  সেদ্ধ করা পুদিনা পাতা ১০-১২ টি লেবুর রস ২ টেবিল চামচ পানি পরিমান মতন প্রনালী: সব একসাথে মিক্স করে ব্ল্যান্ডারে ব্ল্যানড করে নিন.. রেডী
Show Buttons
Hide Buttons
Loading...