মিষ্টি স্বাদে ওটস

0
1777

চার চামচ সেদ্ধ ওটস এর সাথে বিভিন্ন ফল আর কয়েক রকম এর বাদাম মিশিয়ে নিয়েছিলাম।
অনেক মিষ্টি লাগে কোনা রকম এর সুইটনার ছাড়াই।
এক্সট্রা মিল হিসেবে নেয়া যাবেনা,যেই বেলেটায় ওটস খাওয়ার কথা তখন খেলেই ভালো,সবচেয়ে সুবিধা ব্রেকফাস্ট এ খেলে।
ওটস কম্পলেক্স কার্ব, ক্যালরি মাথায় রেখে খেতে হবে,বেশী খাওয়া যায় না।

Like
Like Love Haha Wow Sad Angry

পাঠকের মতামতঃ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here