ফাইয়াদ ইফতিখার রাফী

0
1477

১৪ মাস আগে এবং পরের ছবি। বামের টা ৯৬ কেজি, ডানের টা ৬৯ কেজি ( ওয়েট ফিগার এক ওপরের উলটা পুরা 😜) । টার্গেট ছিলো হারানো ওজন ধরে রাখবো, সেটাতে পুরাপুরি সফল ছিলাম বলা চলে যদিনা মাঝে কোরবানি ইদ এবং কয়েকটা দাওয়াত না আসত। ইদানিং আবার নিশ্চুপ ভাবে কিছু পাপ করে ফেলতেছি। দুপুরে খাওয়ার পর ঘুমাই যাচ্ছি। ফলে ৩ কেজি ওজন বাড়ছে। তবে এটাকে বাড়াবাড়ি পর্যায়ে যাওয়ার আগেই লাগাম টেনে ধরার ইচ্ছা আছে। যারা ডায়েটিং করতেছেন তাদের পুরান কথা শুনাই, আমি যখন শুরু করেছিলাম এমন হেল্প ফুল গ্রুপ ছিলো না, ইন্সপায়ার হওয়া মতন কিছু পেতাম না, ভরসা দেওয়ার কেউ ছিলো না আমার তাও যেহেতু আমি পেরেছি আপনিও পারবেন। ডোন্ট ল্যুজ ইউর হোপ এন্ড কিপ ট্রাইং 😊

Like
Like Love Haha Wow Sad Angry

পাঠকের মতামতঃ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here