Kalke koyay Jon group members k daklam grill chicken ar recipe kujchilo or how to make grill chicken jante chicchilo.
This is how I do grill. I think this is one of the easiest way to do grill. It’s healthy and all the ingredients are natural and easy to get.
All the information of cooking is provided step by step in the picture just have look….
#Happy_dieting Motuzz For grill you must need natural yogurt
Step1 2 small chicken cut it in 8 pieces and put 2 tablespoon of yogurt and 1 whole lime juice.
Step2 Add 1 tablespoons salt not more than that
Step3 2 tablespoon of fresh garlic and ginger paste. This is the main ingredients of grill.
Step4 Add 1/4 tablespoon of turmeric, chili, coriander and black paper power
Step5 2 tablespoon of olive oil
Step6 Mix it properly
Step7 Cover it and keep it for 2 hours in the fridge for better taste
সপ্তাহের ব্যায়াম শুরু
পুরা ২ঘন্টা সেই লেভেলের জিম করে পরে খা খা রোদের মধ্য দিয়ে হেটে বাসায়।। মোট ২.৪০মিনিট ব্যায়াম।
৫০ঘন্টা ওয়েটলিফট আর কার্ডিও
৩০মিনিট সাইক্লিং
৩০যুম্বা
৫০০টা সিড়ি...
Journey ta onk beshi kothin chilo...
class kore sob kichu maintain kora onk kosto dayok o chilo.Tarporeo haal chari nai..ekhono aro bohudur jete hobe..98 kg...
