জন্মদিনে উপহার কি দিবে জিগেশ করছিল সে আমাকে।ব্যাগ, জুতা, ড্রেস বা কোন জুয়েলারি??
আমি বলছি এত ব্যাগ,জামা দিয়ে কি করব তার থেকে হাতের গ্লাভস দাও ভারিভারি ডাম্বেল, ওয়েট নিতে সুবিধা হবে।
সে চোখ কুচকালো, অপছন্দ করল কিন্তু উপহার দিল যেটায় আমি খুশি হব। 🙂
খুব খুশি হইছি।।
কালকে সেই লেভেলের চিট প্টাং ডে হইছে নো ব্যায়াম অনলি কোমরের টুস্টার ৩০মিনিট।
দুপুরে ৩.৫প্লেট পোলাও রোষ্ট, কাবাব, রাতে ২.৫প্লেট।
সাথে মাঝরাতে বাংলাদেশ জিতছে উপলক্ষে বড় সাইজের চক্লেট কেক পুরাটা!!!
জি, আমি একজন মহিলা খাদক।
একবসায় আধা ঘন্টায় প্রায় ২/৩ কেজির উপর প্রায় ২২ রকমের আচার খাওয়ার অভিজ্ঞতা আছে।
আমি খেতে খুব ভাল বাসি, কিন্তু নিজেকে একটু বেশি ভালবাসি।জানি, আজ খুব মজায় খেলেও দুইদিন পর এরাই আমাকে খেয়ে ফেলবে যদি না সচেতন হই।।
নিজের জন্য কিছু না করলে ২দিন পর কেউ আমাকে ফিরেও দেখবে না, সবার করুনার পাত্র হয়ে থাকব।
আমার একটাই ইচ্ছা, আল্লাহ হায়াত দিলে, আল্লাহর ইচ্ছা থাকলে নিজ নাতি নাতনির সাথে জিম করব।করা সম্ভব, জিমে বেশ কিছু নানা নানুকে দেখে আমি মুগ্ধ।।
জবনের সব চেয়ে বড় ব্লেসিং সুস্থ থাকা, আর সব চেয়ে বড় কষ্ট কাউকে দিয়ে দিনের পর দিন সেবা করানো।।
আল্লাহ আমাদের হেদায়েত করুক।
সেই পোলাও রোস্ট পুড়ালাম আজকে
৫০মিনিট ফ্রি হ্যান্ড এন্ড ওয়েট লিফটিং
৫০মিনিট সাইক্লিং
৫০মিনিট জগিং রাস্তায় ৩ মাইলের একটুবেশি প্রায় ৫কি।মি
আর আগামি ২দিন নো ব্যাড কার্ব, ফ্যাট।
ইন শা আল্লাহ, আমি পোলাও রোস্ট খাব এরা আমাকে খাবে না।
ব্যায়াম করো,সুস্থ থাকো।।
